고백… 검역 에디션 (1 주)
고백의 날… 이번 주에 내가 한 일이나 믿었던 일을 공유하는 블로그 게시 시리즈. 뿐만 아니라 현재 코로나 바이러스의 사회적 거리가 높은 상황에서 – 나는 교회에서 고백 할 수 없습니다 (아마도 12 학년 이후로 갔을 때가 아닐까요?). 그래서 나는 당신이 이것을 확인하고 모든 것이 용서되었음을 안심시켜야합니다. K. 감사합니다. 고백 – 코로나 바이러스 검역판 판 주 1 …
Cheat Day 토요일
Ben은 오늘 훌륭한 운동을했을뿐만 아니라 훨씬 더 많은 운동을 해왔으므로 피자와 저녁 식사를위한 날개를 제안했습니다. 내가 피자를 거절하는 것이 멀지 않아서 동의 했습니까? 그러나 – 우리는 토요일이 우리의“치트 데이”가 될 것이라는 것을 선택했지만 나머지 주에는 건강한 식습관 계획을 세울 것입니다. 그는 피자보다 날개에 대해 훨씬 더 많았 기 때문에 채소 피자를 나누는 데 괜찮 았습니다. …
어제 Dreadmill Stroll
어제 나는 마음을 깨끗하게하기 위해 산책해야했지만 밖에 나가기에는 너무 추웠습니다. 나는 내 책과 함께 런닝 머신을 산책하기로 결정했다. 그럼 저녁 피자 였나요? 피자는 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다 (물론 아이스크림과 가까운 곳). 그의쪽에는 일종의 폴란드 소시지가 있고 광산에는 토마토가 있습니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련 비디오 일기 – 날 3. …
나에 대한 5 가지 기발한 사실
해피 금요일! 나는 반나나와 3 마일로 하루를 시작했습니다. 나는 오늘 빨리 느꼈다! 나는 그것이 무엇인지 모르겠지만, 방금 그것을 터 뜨리고 또 다른 3 번 빨리 할 수있는 것처럼 집으로 돌아 왔습니다. 빠른 발이 나에게 자주 일어나지 않기 때문에 오늘은 긴 날 이었으면 좋겠다! 달리기 후 나는 나머지 바나나를 아몬드 버터로 먹었습니다. 보통 나는 바나나를 Ben과 …
4 주차에 수요일 마일을 쌓아두고 100 달러의 기프트 카드 경품을 검사하십시오!
플로리다 주 탬파에서 이봐! 어제 우리는 탬파 시내를 탐험하고 박물관과 맛있는 피자 장소를 쳤다. 하루 종일 비가 내렸지 만 우리는 우산이 있었고 쌀쌀하지 않았기 때문에 마음에 들지 않습니다! 벤과 나는 한동안 서로를 보지 못했을뿐만 아니라, 그는 우리가 단지 몇 가지 시간을 보내고 많은 시간을 보낼 수 있도록 매우 좋은 날을 조직했습니다. (또한 그는 분명히 11 …
Before We Were Strangers – book evaluation video
before We Were Strangers by Renee Carlino book review. A quick evaluation of the book offered on Audible, Kindle, Amazon as well as more. Before We Were Strangers: a like story – Review Before We Were Strangers by Renee Carlino book review. Quick thoughts as well as suggestions for audio books. The story, narrator, evaluation …
The Tinker Bell Half Expo에서 Carlsbad 5000에 구독했을 때 처음 5k
나는 그것이 나의 첫 5K라고 맹세했다고 맹세했습니다. 나의 첫 레이스는 그곳에서 10k로, 나는 반 마라톤으로 곧장 뛰어 올라 럭키 번호 13 (포인트 1)과 사랑에 빠졌다. 그러나 2 년 전 7 월 4 일에 5k를 운영 한 것으로 나타났습니다! 문제는 친구와의 마지막 순간 달리기 였으므로 사전 등록하거나 기차를하지 않았거나 실제로 수잔과 어울리는 시간 외에는 아무것도 고려하지 …
25 일의 피트니스 – ABS가 시작됩니다
이봐! 오늘 아침 나는 25 일의 체력의 날 1 ABS 폭발로 아침을 시작했습니다. 그런 다음 시간이 걸렸습니다. 나는이 견해를 아프게 할 것이라고 믿지 않습니다. 여기에 화려합니다. 내 최신 비디오 러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동 집에서 할 수있는 서브 운동. 실행 전후에 일어날 수있는 장치 핵심 연습이 없습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 …