Hola! 어떻게되고 있습니까?
나는 어제 밤 디저트로 항구를 무작위로 즐겼습니다. 이것은 TJ의 것입니다. 다크 초콜릿 조각으로 놀랍습니다. 일부 친구들에게는 훌륭 할 수 있지만, 이것은 내 골목을 바로 위로 올릴뿐만 아니라 Paso Robles의 내 좋아하는 항구를 상기시킵니다. 애정.
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오늘 아침 나는 10 마일을 달렸다. 10 마일 화요일은 재미있어 보입니다. 나는 그것을 내 세상에서 만들 수 있습니다.
빠른 팁 화요일
달리기 후 땀이 나지 않도록 좌석을 구하는 방법
나는 매우 땀이 많은 곰입니다. 마찬가지로, 나는 라랄라 로트를 땀을 흘렸다. 하나님만이 지금 나를 판단 할 수 있고 하늘에 들어가는 데 중요한 역할을한다고 믿지 않기 때문에 이것은 문제가되지 않습니다.
그러나 달리기 장소로 운전할 때 차량으로 돌아와서 땀으로 좌석을 적시고 싶지 않습니다. 역겨운.
나는 보통 항상 차량에 수건이 있습니다. (바다에서 10 마일 떨어진 곳에서 당신은 딥을 원할 때 이해하지 못한다!) 그러나 나는 내 차량에서 차량에서 무엇이든 꺼내서 16 마일 이후 차량으로 돌아올 때까지 기억하지 못했습니다. 주말 (72도 날씨에 나는 흠뻑 젖었다).
운 좋게도, 나는 이전 경주에서 내 좌석 뒤에 집어 넣은 지역 담요를 가지고있었습니다! 이것들은 슈퍼 플랫을 접어서 많은 공간을 차지하지 않고 잼에서 당신을 도울 수 있습니다. 보너스 : 지진 지역의 사람들 -‘큰 사람’앞에 경고를받지 못하고 하루에 유용 할 수 있습니다.
빠른 팁 : 레이스 후 금속 담요를 유지하십시오. 땀이 나면 닦아 내고 평평하게 접습니다. 그런 다음 차량 좌석이나 방해가되지 않는 곳에 꽂으십시오.
질문 : 운동 후 땀이 많은 좌석을 정확히 예방합니까?
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