3 실행을위한 제안! 달리기를 시작 하시겠습니까? 시작하는 방법을 정확히 잘 모르십니까? 이 비디오를 검사하여 3 가지 간단한 단계를 검사하십시오.
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달리기는 빨라질 필요가 없습니다.
실행을 싫어한다면 =하지 마십시오.
그러나 러너 = 런이되고 싶다면. 간단하지만 쉽지는 않습니다.
오늘 시작하십시오. 천천히 해. 계속하라.
당신은 새로운 러너입니까? 도움이 되었기를 바랍니다! 의견에 모든 유형의 우려 사항을 남겨 두거나 runeatepeat@gmail .com으로 저에게 이메일을 보내십시오.
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