나는 배고픈 하루를 보내고 있습니다. 나는 이것을 일찍 깨달았고, 건강하고 단백질로 채워진 간식을 들고, 후 머스와 함께 칠면조 롤업을 선택했다. 그러나 그다지 많지 않았습니다. 그래서 나는이 망고 가방을 닦고 그것을 하루라고 불렀습니다 (이 물건을 다시 얻지 못할 것입니다).
나는 정오에 만족 스러웠 기 때문에 도중에 먹기 위해 점심을 포장했습니다. 계란 샐러드 샌드위치, 당근, 사과 및 나중에 바였습니다.
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나는 만족하지 못한 후에 식사를 조직했습니다. 그것이 지속되는 동안 좋았습니다
그렇다면이게 만족스러운 것은 무엇입니까?
파트 타임 직업이 하나 더 있습니다. 피트니스 센터에서의 나의 시간은 요즘 저녁에 바뀌었다. 그래서 이것은 나에게 추가 작업을위한 완전 자유 시간을 제공했습니다. 나는 다시 한 번 모집 분야에서 일할 것입니다 (내가 대학에 내놓기 위해 한 일).
RER과 관련하여 – 나는 집에서 일할 때 직장에서의 휴식 시간에 체크 아웃해야 할 것을 요구하는 모든 사람들을 위해 현재의 평범한 블로깅 수준을 보존 할 것입니다. 부엌 지역에서 5 피트 이상 떨어져있는 것을 싫어하기 때문에 모든 시간 (풍자)이 있기 때문에 이것은 훌륭합니다.
어쨌든, 배고픈 날은 집에 도착했을 때 그리고 맛있는 간식을 만들기 전에 나는 배를 채우기 위해 거대한 샐러드를 잘게 썰었습니다. 그러나,“나의”포크 (항상 내가 항상 사용하는 작은 포크)에 도달하는 대신 나는 거대한 것을 잡았다.
지난주 Dole Healthy Life of Life 블로그 서밋에서 우리는 더 큰 포크를 활용 한 식당을 선언하는 연구에 대해 논의했습니다. 그것은 우리 중 많은 사람들이 작은 포크를 가졌던 이론에 위배되고 숟가락은 당신을 자동으로 덜 먹게 만듭니다. *이 연구는 집에없는 식당 식당을 기반으로 했으므로 그럼에도 불구하고 있습니다.
당신은 여기에 훨씬 더 많이 체크 아웃했습니다 – 거대한 포크를 사용하는 레스토랑 식당은 덜 먹습니다.
생각? 먹기 위해 약간 또는 거대한기구를 사용합니까?
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