쉬운

나는 오늘 내 자신을 쉬게하고 내 달리기를 짧게 자르었다 – 결국 10.6 마일 정도 일했다. 바. 비가 내리고 게임에서 머리를 잡을 수 없었습니다. 나는 경주 할 때까지 11 주가 있기 때문에 훈련을 전공하기 전에 일주일에 더 쉬운 일주일을 할 수 있다고 생각했습니다. 적어도 나는 9:14 페이스로 끝났고, 나는 훨씬 느리게 진행되고 있다고 생각했다.

괜찮아. 하지만 그게 다야! 다시는 느슨해지지 않습니다. 나는 내일 11 주 교육 프로그램이 내일 시작되며 PR을 할 수 있도록 열심히 일할 것이라고 공식적으로 발표하고 있습니다.
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나는 장기 달리기를 짧게 삭감하거나 속도 작업을 피하는 것으로 악명이 높습니다. 나 자신을 밀어야 할 또 다른 이유가 있도록 따라 오세요.

내가 집에 도착했을 때 나는 흠뻑 젖었 고 문자 그대로 문에서 옷에서 물이 물이 떨어지는 것을 피하기 위해 문을 바꾸어야했다. 가짜 단단한 나무 바닥과 물은 항상 넘어지는 사람에게 죽음의 함정을 의미합니다 (읽기 : 나).

샤워 후 나는 계란 스크램블을 만들었다. 내 전형적인 양파, 버섯, 살사, 시금치 및 케첩 톤의 혼합.

지구의 균형과 호박 버터가있는 토스트 한 조각, 다른 하나는 호박 크림 치즈 (빵 끝으로 깨끗하게 긁었다).

몇 시간이 방금 날아 갔고 점심을 먹을 시간이었습니다! Ben과 저는 Annie의 Mac N 치즈와 샐러드에서 협력했습니다. 우리는 믹스에 완두콩을 추가했습니다.

점심의 큰 그릇

이봐, 난 방금 Foodbuzz Swag Bad의 Ghirarhelli Chocolate가 열려 있음을 발견했습니다… 그리즐리 곰이 숨겨진 길을 찾은 것 같습니다.

나는 물론 조각을 가졌다 – 나는 일반적으로 밀크 초콜릿에 관한 것이 아니라 아몬드가 실제로 이것을 만든다.

이제 나는 이케아 가구가 함께 모일 것입니다! (읽기 : 벤이 함께 넣는 동안 바닥에 앉아 있습니다.) 그러나 적어도 나는 격려적인 말을 할 것입니다…

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