안녕하세요 !! 이 큰 새로운 어려움을 당신과 공유하게되어 매우 기쁩니다.
5 일 더 빠르게 도전하는 것은 무엇입니까?
내용 : 5 일 더 빨리 얻는 데 도움이됩니다.
어디에 : Facebook & Instagram
방법 : 실행 계획을 향상시키기위한 5 일간의 제안 및 기술
누구 : 모든 레벨의 주자!
언제 : 7 월 29 일 ~ 8 월 2 일
지난 10 년 동안 달리기와 런 먹기 반복 공유 – 일반적인 스타일은 = =
더 빨리 얻으려면 어떻게해야합니까?
이 문제는 다른 형태로 제공됩니다…
2 시간 이하의 하프 마라톤을 실행하도록 도와 줄 수 있습니까?
나는 내 경주를 Pr하고 싶다 – 어떤 유형의 팁이 있습니까?
어떻게 더 빨라 졌습니까?
더 빨리 얻기 위해 어떤 훈련 계획을 활용해야합니까?
더 빨리 갈 수 있도록 조작 할 수 있습니까?
나는 훈련뿐만 아니라 달리기에 관한 일대일 대화를 좋아하지만 그것을 필요로하는 사람을 도와주고 싶어합니다.
그래서 나는이 5 일의 어려움을 모아서 가장 좋은 방법을 공유하고 더 빨리 실행하기위한 지침을 공유했습니다.
기술뿐만 아니라 모든 제안은 현실적이고 실행 가능하며 결과를 얻을 수 있습니다.
마지막 레이스에서 모인더라도…
자신에 대해 느리게 러너를 생각하더라도…
전에 속도 운동을 한 적이 없어도 …
당신의 정신 동물이 거북이이더라도…
당신이 할 수 있다고 믿지 않더라도 …
당신은 놀라운 목표를 설정하고 추격 할 수 있습니다.
넌 할 수있어.
첫 번째 단계는 도전에 참여할뿐만 아니라 등장하는 것입니다. 우리는 7 월 29 일 월요일에 시작합니다 !!
이 버튼을 클릭하여 다음을 표시합니다.
좋은 친구와 달리기 친구를 초대하십시오. 우리가 가진 동기뿐만 아니라 훨씬 더 많은 책임감 – 더 나은!
일상 업데이트를 위해 Instagram에서 @RuneAtrepeat를 팔로우하십시오!
그리고 여기에서 더 빠른 난이도에 가입하십시오!
나는 당신을 믿습니다.
이렇게하자!
5 일의 난이도는 끝났습니다.
다음 라운드에 가입하려면 여기에 정보를 연락하십시오.
다음 난이도가 시작되면 연락 할 것입니다!
나는 더 빨리 달리고 싶다!
우리는 당신에게 스팸을 보내지 않을 것입니다. 모든 유형의 시간에 구독 취소.
ConvertKit에 의해 구동됩니다
1SAVE
공유는 돌보고 있습니다!
1
핀
공유하다
트위터
공유하다
우편
공유하다
계속 선택하십시오.
체력 달력 달리기 -2020 년 9 월
체력 달력 달리기 -2020 년 9 월
실행 계획 9 월 캘린더 완전 무료 인쇄 가능. 3 번의 런뿐만 아니라 2 일 체력 훈련 일을 가진 러너 운동 캘린더
모양 난이도에서 실행 1 주차 – 온라인 Q & A
모양 난이도에서 실행 1 주차 – 온라인 Q & A
온라인 Facebook Q & A 세션에서 모양이 난이도로 실행됩니다. 1 주차는 체중 감량뿐만 아니라 달리기에 대해 우려합니다. 심박수 훈련 및
달의 목표 실행 – Instagram 스토리 템플릿
달의 목표 실행 – Instagram 스토리 템플릿
더 빠르고, 더 좋고, 더 강하게 실행하는 가장 좋은 방법은 특정 목표를 설정하고 계획을 세우는 것입니다. Instagram Story Templa가 있습니다
정확히 평평한 러너를 수행하는 방법과 훨씬 더 많은 Instagram 팔로워를 얻는 방법 – 재미있는 달리기 난이도 9 일째
정확히 평평한 러너를 수행하는 방법과 훨씬 더 많은 Instagram 팔로워를 얻는 방법 – 재미있는 달리기 난이도 9 일째
이 재미있는 런 사진을 통해 Instagram에서 훨씬 더 많은 추종자를 얻는 방법. 평면 러너를 수행하는 방법과 해시 태그정확히 9 월 속도 난이도를 더 빨리 실행하는 방법
정확히 9 월 속도 난이도를 더 빨리 실행하는 방법
9 월 속도 챌린지로 더 빨리 실행하십시오. 달리기 달력을 얻고 우리와 함께하십시오! 9 월 속도 도전을 정확히하는 방법
온라인 달리기 난이도로 책임을지는 방법 – 재미있는 달리기 밈
온라인 달리기 난이도로 책임을지는 방법 – 재미있는 달리기 밈
Instagram @RuneAtrepeat에서 최고의 재밌는 달리기 밈
shareaholic에 의해
.
Leave a Reply