월요일을 기쁘게합니다!
캘리포니아는 이제 가장 가뭄에 빠졌기 때문에 나는 항상 환경에 훨씬 더 낫다고 들었 기 때문에 ‘월요일 고기가없는’을 유지하려고 노력했습니다. 나는 여기서 물 상황에 대해 걱정하고 있습니다! 그러나 나는 확신하기를 바랐으므로 약간의 연구를했습니다.
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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
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살다
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01:21
(출처 : VEG 선택)
어려운 부분은-모든 사람이 프로그램을 가지고 있기 때문에 무언가를 직접 믿기 전에 항상 소스에 대해 생각해야합니다 (예, 그 출처가 특정 붉은 머리 멕시코 블로그 작가 Coughcough 일 때도).
(원천)
“정확히 같은 양의 곡물, 야채 또는 펄스를 재배하는 것보다 킬로 킬로의 쇠고기를 만드는 데 수천 리터의 물이 필요합니다. 분뇨, 항생제 및 호르몬은 모두 가축 농장에서 물 시스템으로의 방법을 발견하는 반면, 어류 농장은 화학 물질과 야생 동물을 위험에 빠뜨리는 기생충을 방출합니다.” – 채식 사회
이것은 미시간 대학교 – 채식 및 환경의 훌륭한 짧은 기사입니다.
당신이 선호하는 원인을 지원하기 위해 정보를 파고 싶다면 수많은 자원뿐만 아니라 수많은 자원이 있습니다. 나는 당신이 월요일에 고기가없는 일을하고있는 상황에서 일부 정보를 전달할뿐만 아니라 지금까지 모든 것을 받아들이고 있습니다.
나는 여전히 건강과 건강상의 이유로 간장을 먹을 수있을뿐만 아니라 목표를 발견하는 진실을 가지고 있습니다. 그래서 나는 곧 채식을 할 곳 근처에 있지 않습니다. 내가 판단하지 않을뿐만 아니라 당신에게도 효과가있는 일을하십시오. 똑같이 감사합니다.
이후에!
고기없는 월요일 –
쉬운 감자 병아리 콩 마살라
이 레시피는 Trader Joe ‘s의 이익으로 가능하게 한 것입니다. 나중에 필요한 모든…
5 개의 작은 감자
1 항 마살라 소스
1 garbanzo 콩
냉동 완두콩 1 개
소금, 후추, 마늘 맛
방향 : Crockpot에 깨끗하고 다진 감자를 던지십시오. 3 시간 동안 낮게 요리하십시오. 완두콩뿐만 아니라 콩을 추가하십시오. 소금, 후추 및 마늘로 양념하십시오. 완두콩이 따뜻해질 때까지 20 분 더 따뜻하게 저어줍니다 (너무 뜨거웠 기 때문에 5 개로 공연되었습니다). 채소, 나안 및/또는 쌀과 함께 제공하십시오!
즐기다! 또는 요리하고 싶지 않다면 피자를 구입할 수 있습니다…
질문 : 저녁 식사를 위해 무엇을 먹고 있습니까?
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