러너 질문 : Chub Rub

어제 관리자의 스페셜로 다시 득점했습니다! $ .39의 두부 스테이크!

나는 슈퍼 저렴한 두부를 활용하여 큰 볶음을 만들었습니다. 이것은 나에게 더“저녁 식사”식사이지만, 나는 4-7ish부터 일해야하므로 점심을 먹었습니다. 이 방법 벤은 집을 얻을 때 저녁 식사를 준비 할 것입니다.
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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록
Mark Lukach에 의해

2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어의 오디오 북 평가.

잘 듣는가?
Audible에서 제공되는 책의 빠른 평가를 공유하고 있습니다.

아마존에서 :

정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼에 대한 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.

Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18시에 떨어졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 경험했습니다. 언젠가 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상뿐만 아니라 자살이었으며, 그녀의 좋아하는 사람들은 안전하지 않다고 설득했습니다.

의문:
지금 어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??

다음은 무엇을 들어야합니까?!

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이 믹스에는 수많은 양파, 브로콜리, 땅콩 소스가 있었는데 내가 만든 땅콩 소스가있었습니다. 또한, 현미의 많은 거래. 나는 오늘 그것을 정말로 결정했다 – 1 컵, 몇 초 동안 돌아 갔을 때 1/2 더.

이번 주말 Jules 가이 질문을 이메일로 보냈습니다. 문제뿐만 아니라 상당히 전형적인 관심사이므로 여기서 다루겠다고 생각했습니다. 의견에 솔루션을 평가하십시오!

나는 오늘 아침에 10k를 달렸다. 그리고 내 다리가 함께 문지르면서 내부 허벅지에 거의 멍이 들었다. 뿐만 아니라 나는 당신 에게이 상처를 줄 때 고통에 대한 높은 내성을 가지고 있습니다! 내 폐가 기분이 좋았고, 심장이 강해졌고, 무릎을 꿇고, 송아지가 기분이 좋았지 만 허벅지가 나를 느리게 만들었습니다. grrrr…. 나는 경주 후 친구에게 그것에 대해 물었다. 또한 독자뿐만 아니라 독자 여러분- 세 가지 질문 : 1) 30 파운드를 잃는 것 외에도 (작업 중!) 카프리스를 사용하는 것 외에도 (오늘 아침 94도였습니다!) 예방이 있습니까? 2) AUCT 이후 치료 나 치료법이 있습니까? 3) “Chub Rub”보다이 현상에 대해 훨씬 더 나은 이름을 생각해 낼 수 있습니까?

그렇습니다. 나는 허벅지를 샤핑하는 데 익숙합니다. 하루 종일 걸어 다니는 것은 불편합니다. 아야.

1. 먼저, 나는이 문제가 없을 정도로 얇을 것이라고 생각하지 않습니다. 따라서 체중 감량이 유일한 해결책은 아니며 달리기를 막지 않아야합니다. 나는 허벅지가 키스를 유지하는 방법을 형성합니다. 나는 그들이 서로를 좋아한다고 믿고 싶습니다 (그리고 그들이 떠나지 않을 이유) – 저는 함께 일합니다.

2. 이것은 나에게 전적으로 문제이므로 나는 바셀린을 기울입니다. Vaseline이 저렴하기 때문에 개인적으로 Body Guide를 사용하지 않습니다. 도대체, 나는 Vaseline조차 사지 않습니다 – 나는 99 Cent 매장 에서이 석유 젤리를 구입합니다! 이 경로를 가면 두꺼운 층을 착용하십시오. 경고 : 얼룩이 있지만, 많은 상처를 피하기 때문에 관대합니다.

아니면 카프리스를 착용합니다. 여름에는 긴 반바지/짧은 카프리스를 활용하려고합니다.

3. Chub Rub 이외의 것을 불러 일으키기위한 Chub Rub & Concepts를 방지하기위한 솔루션을 chime하십시오! 감사해요

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